Kui oled blogi jälgija, oled seda ilmselt juba märganud, aga vahel, kui meil veel karvase sõbraga koos ei ela, võib meil tekkida palju kahtlusi... Millise loomaga oma elu jagadaeriti kui me armastame nii koeri kui ka kasse ning tahame teha oma heaolu nimel parima võimaliku otsuse.
Samuti. Kui soovite teada miks on kassidega inimesed õnnelikumadJärgnevalt vastan teie küsimusele üksikasjalikult, tuginedes nii igapäevastele kogemustele nende loomadega kui ka uusimatele teaduslikele uuringutele, mis analüüsivad nende mõju füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele.
Kass ei saa kunagi olema nagu koer
Inimesed, kes elavad koos kassidega, teavad, et suhe erineb teistest oma koertega. Kass on selles mõttes väga sarnane inimesega: kui seda ei kohelda lugupidavalt, kui teda sunnitakse või tema peale karjutakse, Ta lahkub meie poolelt või tundub see eemalolev; teisest küljest taastab halbadesse kätesse sattunud koer inimeste usalduse tavaliselt kiiremini.
Lisaks, kui koer ootab esimesest päevast peale ärevalt ukse taga, teeb kass seda alles siis, kui ta on meie usalduse võitnud, ja selleks võivad asjad viltu minna. päevade, nädalate või isegi kuudeSee vastastikuse vallutamise protsess loob väga erilise sideme, sest iga kassi kiindumuse avaldumist tajutakse kui valikut, mitte automaatset reaktsiooni.
Esa kasside iseseisvus Sellel on paljude inimeste jaoks selge eelis: kassid ei vaja nii palju pidevat suhtlemist kui teised loomad, kuid pakuvad siiski sooja ja lohutavat kohalolekut. See teeb neist ideaalsed kaaslase neile, kes töötavad pikki tunde, õpivad pikki tunde või veedavad aega kodust eemal.
Vastupidiselt stereotüübile, et kass on külm, näitavad mitmed uuringud, et see võib areneda tugev kiindumus oma eeskujusseSarnaselt sellele, mida koer võib näidata, aga väljendatuna peenemal viisil: järgneb sulle toast tuppa, magab sinu lähedal, hõõrub oma keha su jalgade vastu või jõllitab sind, et su tähelepanu saada.
Just selle iseseisvuse ja kiindumuse kombinatsiooni tõttu tunnevad paljud inimesed, et nende kass austab nende tempot ja emotsioone. See jagatud vabaduse ja kiindumuse tunne ilma pealesurumiseta aitab sellele kaasa. koos elamine on väga rahuldust pakkuv sest need, kes elavad kassidega, tajuvad end tasakaalukamate ja rahulikumatena.
Kui olete naine ja teil on kass, olete väga õnnelik
Uurimisprojekt pealkirjaga Abikaasad ja kassid ning nende mõju inimese meeleoluleRakendusliku Etoloogia ja Loomapsühholoogia Instituudi läbiviidud uuringu kohaselt 212 paari kassidega, 31 paari ilma kassideta, 92 vallalist kassidega y 52 vallalist inimest ilma kassidetaÜks testidest, millele nad läbi viidi, seisnes nende tunnete hindamises kassidega elamise kohta, valides neile näidatud loendist omadussõnu, mis seejärel jaotati 14 meeleolukategooriasse.
ASI nad suutsid teada saada, et naistel olid kasside suhtes tugevamad suhted kui meestelJa mitte ainult seda, vaid ka Nad tundsid end enesekindlamaltPaljud neist kirjeldasid oma kassi kui stabiilset emotsionaalse toe, igapäevase kaaslase ja lohutuse allikat stressirohketel aegadel.
Need tulemused on kooskõlas teiste kassidega elamist käsitlevate uuringute tulemustega: need, kellel tekib oma kassiga tugev side, kipuvad näitama suurem võime oma emotsioone reguleerida ja igapäevaelu keeruliste olukordadega paremini toime tulla.
Hiljuti sotsiaalteaduste ajakirjas avaldatud uuringus analüüsiti enam kui 300 noort täiskasvanut, kes elasid ainult kassidegaTeadlased hindasid lemmikloomaga kiindumuse astet, emotsioonide reguleerimise viisi, empaatiat ja tajutavat sotsiaalset tuge. Nad täheldasid, et inimesed, kellel oli oma kassiga tugevam side, kasutasid sagedamini positiivseid strateegiaid, näiteks... kognitiivne ümberhindamineSee tähendab probleemide ümbermõtestamist ratsionaalsemast ja rahulikumast vaatenurgast.
Tuvastati ehtne ahela efektKiindumus kassi külge soodustab emotsioonide reguleerimist; see parem reguleerimine soodustab empaatia arengut; ja koos tugevdavad mõlemad oskused sotsiaalse toetuse tajumist. Teisisõnu, kassiga koos elamine aitab teil olla empaatilisem, tunne rohkem kaasas ja paremini suhelda enda ümber olevate inimestega.
Saad mida annad
Inimesed ja kassid saame arendada keerukaid suhteidKassil on lihtne rohkem näuguda, kui omanik reageerib, ja aja jooksul suudab ta isegi midagi väga spetsiifilist edastada. Olen isegi hakanud arvama, et nad on selleks võimelised manipuleerib meiega ilma halbade kavatsusteta et saada, mida nad tahavad.
Näiteks minu kass Sasha näugub, kui ta tahab kohe tähelepanu, väga omapärasel viisil. Ta teab, et ma reageerin koheselt, seega teeb ta seda ikka ja jälle, kui ta midagi tahab või vajab, ükskõik mida, isegi kui see on vaid paar silitust. See pidev suhtlus tugevdab meie sidet ja aitab meil mõlemal teineteist paremini tundma õppida.
Teadus viitab ka sellele, et igapäevane elu kassiga toimib omamoodi vaikne emotsionaalne treeningÕppides lugema nende signaale (kehahoiak, mjäumise viis, millal nad lähenevad või eemalduvad), arendame suuremat tundlikkust teiste elusolendite emotsioonide suhtes, mida me seejärel kanname üle oma inimsuhetesse.
Vastupidi, ja nagu me alguses ütlesime, kui teda ignoreeritakse või tema eest korralikult ei hoolitseta, ei saa me kassist sõpra, kes meil võiks olla. Kass, kes ei saa tähelepanu, mänguvõimalust, turvalist keskkonda ja piisavalt ressursse (Värske vesi, kvaliteetne toit, puhas liivakast, puhkekohad ja kraapimispostid) saab näidata stress, apaatia või hävitav käituminenagu iga teine loom, kelle põhivajadused pole rahuldatud.
Kui kassile pakutakse head elukvaliteeti ja pühendatakse aega temaga suhtlemisele, on kasu vastastikune. Loomakäitumise spetsialistide läbiviidud uuringud näitavad, et mida rohkem aega kassiga suhtlemisele kulutatakse, seda parem on kassi elukvaliteet. Rohkem mängulisust ja kvaliteetset tähelepanu Mida rohkem kass saab, seda parem on tema heaolu ja mida positiivsem on suhe kassi ja inimese vahel. Inimesed, kes mängivad oma kassidega, kipuvad end kirjeldama õnnelikumate, lõdvestunumate ja oma loomadega seotumatena.
Kassidega elamise emotsionaalsed ja tervisega seotud eelised
Loomade pidamine on erakordne viis võidelda igapäevase stressigaJa kassid on selle poolest eriti tuntud. Kassi silitamine, tema nurrumise kuulamine või lihtsalt magava või mängiva inimese jälgimine võib tekitada kiindumust. pinge vähendamine ja väga meeldiv rahulik tunne.
Kassid ei varasta liiga palju aega ega tähelepanu ja ometi Neil on väga rahustav toime inimestes. Nende diskreetne kohalolek, etteaimatavad rutiinid ja õrn füüsiline kontakt, mida nad pakuvad, kui nad teie kõrval kaisutavad, panevad paljud inimesed end vähem üksikuna ja rohkem kaasatuna tundma.
Tervise seisukohast on leitud mõned väga huvitavad seosed: pikaajalises uuringus täheldati, et mitmeaastase jälgimisperioodi jooksul oli kassidega elavatel inimestel umbes 30% väiksem tõenäosus surra südamerabandusse kui need, kellel kassi polnud, mis on seotud stressi ja ärevuse vähenemisega igapäevaelus.
Vaimsel tasandil aitab kassi paitamine vähendada kortisooli taset (stresshormoon) ja aitab vähendada kurbuse- või üksindustunnet. Paljud kassipidajad teatavad, et tänu oma kassipoja pidevale kohalolekule magavad nad paremini, tunnevad end rohkem seltsivana ja kogevad vähem ärevushooge.
Laste ja sotsialiseerumisraskustega inimeste, näiteks mõnede autismispektri häiretega inimeste puhul võib kassidel olla märkimisväärne terapeutiline toimeSideme loomine loomaga, kes ei mõista kohut, kes reageerib lihtsalt paitustele ja häälele, tugevdab sidet. lugupidamine ja emotsionaalne suhtlus on hõlbustatud.
Isegi nurruma Seda on seostatud täiendavate eelistega: selle vibratsioon ja heli on väga lõõgastavad ning mõned uuringud seostavad seda positiivse mõjuga valu vähendamine ja kudede taastumineInimeste jaoks loob selle nurrumise kuulmine pärast rasket päeva mugava atmosfääri, mis aitab meeleolu stabiliseerida.
Kõik see selgitab, miks kassidega elavad inimesed sageli tunnevad end õnnelikumad, mõistetumad ja toetatumadKass ei asenda inimese tuge, kuid tugevdab sisemisi tööriistu (empaatia, emotsioonide reguleerimine, vastupidavus), mis võimaldavad luua paremaid suhteid teistega.
Huvitav, kas pole? Kassiga elamine hõlmab vastutust, hoolitsust ja austust tema loomuse vastu, kuid see pakub ka ainulaadset kombinatsiooni iseseisvusest, vaiksest kiindumusest ning füüsilisest ja emotsionaalsest tervisest tulenevatest eelistest, mis aitavad selgitada, miks nii paljud kassidega inimesed kirjeldavad end õnnelikumate, rahulikumate ja ümbritsevaga paremini seotuna.